To Się Przyda

niedziela, 4 maja 2014

SAŁATKA Z KURCZAKIEM

Sałatka z kurczakiem




Składniki na 4 porcje:

-60 dag filetów z kurczaka
-sól i pieprz biały
-2 łyżki oleju
-główka sałaty
-15 dag pomidorów koktajlowych
-opakowanie mini mozzarelli 
-Pęczek szczypiorku
-melon
-1/2 szklanki octu balsamicznego
-2 łyżki oliwy
-cukier

Przyrządzenie:

-Mięso płuczemy i osuszamy. Na patelni rozgrzewamy olej i obsmażamy mięso ze wszystkich stron. Zmniejszamy płomień i dosmażamy 15 minut.
-Sałatę myjemy i osuszamy. Rwiemy na mniejsze kawałki. Pomidory kroimy na połówki. Osączamy mozzarellę. Siekamy szczypiorek. Melon kroimy na ćwiartki, obieramy i usuwamy gniazdo nasienne. Miąższ kroimy w plastry.
-Mięso oprószamy solą i pieprzem. Ocet mieszamy z solą, pieprzem i cukrem. Dodajemy oliwę i szczypiorek.
-Sałatę mieszamy z mozzarellą, pomidorami i melonem... Skrapiamy sosem. Na sałatce układamy plastry mięsa.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz