SOSY MAJONEZOWE
Przyrządzamy je na bazie majonezu. Osoby dbające o linię mogą sięgnąć po majonez jogurtowy. Wystarczy jeden z nich przyprawić solą i pieprzem, rozrzedzić troszkę śmietaną i mamy świetny sos do sałatki. Jeśli wzbogacimy go dodatkami, zyskamy zestaw wyśmienitych sosów.
1. EGZOTYCZNY
1/2 mango z puszki i 2 plastry ananasa z puszki miksujemy z 1/2 łyżki majonezu, 1/2 łyżki śmietanki, przyprawiamy solą, curry i mieloną słodką papryką.
2. SZPINAKOWY
2 łyżki majonezu miksujemy z 2 łyżkami, mielonego, duszonego szpinaku, łyżką śmietany, 1/2 łyżki kaparów i kilkoma łyżkami natki pietruszki. Przyprawiamy czosnkiem roztartym z solą i łyżeczką octu winnego.
3 Z AWOKADO
Miąższ dojrzałego awokado miksujemy z 2-3 łyżkami majonezu, połową pomidora bez skórki i pestek, łyżką soku z cytryny oraz 1/2 papryczki chili. Solimy do smaku.
4.ZIOŁOWY LEKKI
1/2 szklanki jogurtowego majonezu i 1/2 szklanki jogurtu miksujemy z cebulą dymką. Dodajemy drobno posiekane świeże zioła, przyprawiamy solą i białym pieprzem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz